什麼時候洗澡最好？ 回家後立即洗澡比睡前洗澡更好，儘管大多數人喜歡在晚上睡前洗澡，晚上時身體的器官大多處於休息狀態，因此無論是熱水澡還是冷水澡都會刺激體內經絡和氣血運行。 什麼情況下，不宜立即洗澡? 飽食或空腹 洗澡時，血液會集中到皮膚表面，消化系統需要更多的血液供應。因此...