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【護膚小知識】錯誤的護膚方式，你可能每天都在做？正確的日常護膚方式，你一定要知道！

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  • 2024年4月9日
  • 讀畢需時 5 分鐘

袪痘篇


蘆薈膠可以用來祛痘嗎？





錯誤！

蘆薈膠在護膚方面主要的功效是保濕，並且對於輕微的痘痘具有一定的抗炎和舒緩作用。 然而，需要注意的是市面上大多數的蘆薈膠產品中可能會添加其他成分，這些成分可能會刺激痘痘並加重症狀，所以並不是所有蘆薈膠都適合用來祛痘。


正確的祛痘方式包括以下幾點：


殺菌消炎：選擇使用含有乳酸桿菌等具有殺菌效果的保養品，這些成分可以有效抑制痤瘡菌的生長，減少痘痘的發生。


平衡菌叢：使用含有益生菌成分的保養品，可以幫助調節皮膚的菌叢平衡，減少發炎反應和痘痘的形成。


深化調理：選擇使用含有二裂酵母萃取物、甘草酸二鉀等具有舒緩作用的護膚品，這些成分可以緩解皮膚的發炎反應，減輕痘痘的紅腫和疼痛。




美白篇


使用各種美白精華產品，卻不重視防曬措施？





錯誤！

過多層層疊層美白精華並不會增加吸收效果，反而可能增加肌膚負擔，減少有效成分的吸收，適得其反。 其次，美白保養不可忽視防曬步驟，因為沒有做好防曬，美白工作將事倍功半。


以下是正確的美白護膚方式：


避免疊加同功效的精華：不需要同時使用多種美白精華，根據個人膚質選擇適合自己的美白精華即可。 過多疊加只會增加肌膚的負擔，不會增強效果。


使用含有維生素C（VC）、傳明酸等美白成分的產品（敏感肌膚需謹慎）：菸鹼醯胺有助於調節肌膚的色素沉著，維生素C具有抗氧化和抑制黑色素生成的作用，傳明酸則可以減少黑色素的沉積。 選擇含有這些成分的美白產品，可以幫助改善膚色不均問題。


做好防曬工作：防曬是美白保養中不可忽視的一步。 在戶外活動時，建議做好硬防曬，如穿戴防曬衣物、使用遮陽傘等，同時也要塗抹防曬乳。 選擇防曬乳時，請注意選擇具備較高SPF和PA值的產品，並在出門前至少半小時塗抹於臉部和暴露部位，以確保充分吸收和形成保護膜。



面膜/乳液篇





敷完面膜和塗完乳液後，拍打臉部可以加速吸收？


錯誤！

用力拍打臉部並不能加速產品的吸收，反而可能增加產品和空氣的接觸，導致水分的蒸發，而不是真正的吸收。


以下是正確的護膚手法：


水：塗抹爽膚水、化妝水時，可以先將適量的水水倒在手上，然後用指腹輕輕按壓在T區，讓肌膚逐漸吸收。 接著，在手上均勻地展開爽膚水，然後輕輕按壓在全臉上，幫助肌膚吸收水分。


乳：塗抹乳液時，將適量的乳液倒在手心，然後用手心輕輕展開乳液。 在30秒內將乳液按壓在全臉上，幫助乳液更好地吸收。 注意不要過度摩擦或用力拍打，以免刺激皮膚。


面膜：敷面膜時，請依照肌膚紋路輕輕提拉面膜，使其與肌膚更貼合。 然後用手指輕輕按壓面膜，幫助面膜中的精華液吸收到肌膚中。 可以按摩臉部，促進血液循環，但也要注意力度適中，避免過度拉扯肌膚。



去角質篇


頻繁去角質，可以讓肌膚更白皙細膩？


錯誤！

頻繁去角質並不能讓肌膚更加白皙、細膩，反而可能導致一系列問題。 適量的去角質可以促進新陳代謝，但過度去角質會使角質層變薄，造成皮膚鎖水能力下降，容易受到刺激，導致皮膚變得暗沉，甚至出現敏感肌膚和紅血絲等問題。


以下是正確的去角質方式：


乾性膚質：建議一個月進行一次去角質，可以選擇溫和的去角質產品，避免過度去除角質層，保護肌膚的水分和屏障功能。


油性膚質：建議半個月進行一次去角質，因為油性膚質容易產生多餘的角質堆積，適量去除角質可以幫助調節油脂分泌，淨化毛孔。


混合型膚質：依膚質傾向決定，一般一個月進行一次去角質即可。 如果T區較油，可以適量增加去角質頻率。


敏感肌膚：建議減少或避免去角質，因為敏感肌膚更容易受到刺激，過度去除角質可能導致不適和紅血絲等問題。 可以選擇溫和的護膚品來保護皮膚的屏障功能。




用力搓揉皮膚，能夠更好地清潔皮膚？





以下是正確的潔面方式：


錯誤！

過度搓揉肌膚：有些人在洗臉時使用過大的力氣和頻繁的搓揉，以為這樣能夠更好地清潔皮膚。 然而，過度搓揉會導致皮膚皮膚過度受到刺激，破壞天然的皮膚皮脂膜，引起敏感問題。 應使用輕柔的按摩手法，避免過度刺激皮膚。


使用溫水：使用溫水洗臉，不要使用過熱或過冷的水。 過熱的水可能會剝奪皮膚的天然油脂，導致皮膚乾燥和敏感。 溫水有助於打開毛孔，使清潔更加徹底。


使用溫和的洗面產品：選擇溫和、無刺激的洗面產品。 避免含有刺激性成分、強烈香料或酒精的產品，因為它們可能對皮膚造成刺激和乾燥。 可以選擇溫和的潔面乳，適合自己膚質的產品。


輕柔按摩：用指腹輕輕按摩臉部，避免使用過大的力氣和頻繁的搓揉。 按摩可以促進血液循環，幫助清除污垢和殘留物，但避免過度刺激皮膚。 可以使用打圈的方式按摩，注意不要拉扯皮膚。


注重 T 區清潔：額頭、鼻子和下巴構成了 T 區，這些區域通常更容易積聚油脂和污垢。 在洗臉過程中，特別注重對 T 區的清潔，輕輕按摩以徹底清除多餘的油脂和黑頭。



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產地：新加坡製






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